明知道抽烟有害健康，为什么还有那么多人抽烟呢？

抽烟的人更容易集中注意力。“抽烟有害健康，未成年人禁止抽烟”这样的标语在烟盒上随处可见，为什么还是有那么多人抽烟，甘愿拜倒在烟嘴之下？抽烟时，尼古丁进入大脑，促发多巴胺（使人快乐的因子）分泌，使心率加快，血压升高，提高兴奋感，让人感到快乐，充满掌控感。

这些都是科学家们研究出来的结果，最近看了古典老师的《跃迁》，里面分享了一张古典老师快速集中注意力的图片。看到这个图片，我瞬间就想到了烟头，进而想到了抽烟的人，通过观察发现：烟民们普遍在需要考虑事情的时候不自觉地点燃一根香烟，而且大多数影视剧也是通过这样的方式来表现的。

抽烟可以达到古典老师一样的目的——集中注意力，特别是烟头的忽明忽暗，更有利于人们集中注意力，通过短暂的集中注意力的惯性，人们总感觉自己对事物的思考更加深入。总结：每个人的注意力都不是恒久不变的，保持高强度的注意力集中是痛苦的，也是不现实的，通过转移注意力并快速集中注意力的方式进行交替协调，能够让注意力集中在一个较高的水平。

其实大多数烟民，对戒烟根本不屑一顾，一来抽烟现象实在常见，大家都抽，危害不到哪里去；二来因为抽烟在某种程度上确实能缓解压力，使人精神集中，提高工作效率。

随着社会的快速发展，生活在当下的人们压力越来越大：工作问题、房贷压力、婚姻家庭、等等的一系列问题。都压的人喘不过气来。当很多压力侵袭而来时，对许多人来说，一根香烟或许能轻松缓解掉他们的很多压力。抽烟时能刺激大脑，产生兴奋，给朴实无华的生活带来一些情调。

饭后一根烟，赛过活神仙！当你的健康被一点点吞噬的时候，它是不会告诉你的。戒烟并不是为自己，也为你身边那些珍惜你的亲人，祝君早日戒烟！